Estamos delante de una obra de Dr. Drew Ramsey. ‘Comer para vencer la depresión y la ansiedad’ ofrece ser una garantía en lo que se refiere a la disciplina de Otros. Asignatura necesaria para todos los que se suman a esta categoría apasionante. La editorial Ediciones Paidós asume el mando de colocar en librerías esta maravillosa obra que cuenta con 288 páginas geniales que podremos disfrutar desde el 08/06/2022 en los aparadores de las tiendas de cualquier ciudad, así como de la red. Puedes encontrar el libro rápidamente con su ISBN 8449339480.
Para más sobre lo relacionado con el libro, continúa en esta noticia porque desvelamos todo de la obra de Dr. Drew Ramsey, y te contamos por qué esta será la obra más famosa de la temporada. Antes de nada, a continuación encontrarás un cuadro con la información de Comer para vencer la depresión y la ansiedad.
Ficha del libro
| Título | Comer para vencer la depresión y la ansiedad |
| Autor / Autores | Dr. Drew Ramsey |
| Editorial / Sello | Ediciones Paidós |
| Fecha de lanzamiento | 08/06/2022 |
| Precio | 19.90 € |
| Categoría | Otros |
| Idioma | Español |
| Páginas | 288 |
| ISBN | 8449339480 |
| ISBN10 | 8449339480 |
Sinopsis y resumen de Comer para vencer la depresión y la ansiedad de Dr. Drew Ramsey
¿Qué nos deparan las páginas de este libro? Esta es la sinopsis con la que la editorial nos introduce previamente a inmiscuirnos en sus páginas.
Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos en neurociencia, nutrición y la conexión mente-intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en cómo nos sentimos física, cognitiva y emocionalmente.Nuestros cerebros consumen el veinte por ciento de todo lo que comemos. Y cuando el cerebro se ve privado de nutrientes esenciales, sufrimos. En este innovador libro, el Dr. Drew Ramsey nos ayuda a emprender el camino hacia una mayor salud mental a través de la alimentación. Comer para vencer la depresión y la ansiedad analiza la nueva ciencia de la psiquiatría nutricional y explica qué debemos comer para lograr un impacto positivo en la salud del cerebro y mejorar nuestro bienestar mental.En este libro, el Dr. Ramsey expone las investigaciones más recientes e innovadoras sobre la nutrición y el cerebro. Nos explica la importancia de mejorar la salud de las células cerebrales (neuroplasticidad), reducir la inflamación y cultivar una microbiota saludable, así como el poder de los alimentos antiinflamatorios que alimentan el intestino y las doce vitaminas y minerales esenciales más importantes para el cerebro y el cuerpo.Por último, Ramsey nos proporciona un plan de alimentación para la depresión y la ansiedad de seis semanas que incorpora categorías clave de alimentos, como verduras de hoja verde y mariscos, junto con recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para cuidar de nuestra salud mental.Comer para vencer la depresión y la ansiedad es un libro imprescindible para todos aquellos que quieran mejorar su estado de ánimo y la nutrición de sus cerebros.
Opiniones de Comer para vencer la depresión y la ansiedad
Román, desde Valencia
He podido destripar ya una parte del libro y tengo que asegurar que resulta dificultoso no seguir avanzando porque me está pareciendo fantástica. Verdaderamente, expresar que se me presenta excelente es quedarme lejos.
Víctor, desde Tarragona
Prepárate para no terminar de disfrutar con esta historia verdaderamente fantástica que os va a tener arrimados al libro a lo largo de muchas páginas. En el momento en que pensaba que contundentemente lo había leído todo, el libro me ha dejado sin habla.
¿Dónde comprar Comer para vencer la depresión y la ansiedad? Amazon, Fnac, El Corte Inglés o Carrefour
Si estás intentando saber dónde comprar el original, a continuación te contamos cómo localizarlo.
Podemos hacerte saber que puedes conseguirlo fácilmente principalmente en tu tienda de libros de siempre. Ya sea un pequeño local de barrio o una gran librería de ciudad como Casa del Libro. Por supuerto, también podemos conseguirlo en locales habituales como supermercados tipo Carrefour o Alcampo y otras grandes tiendas como FNAC o El Corte Inglés. Que no se te escape Comer para vencer la depresión y la ansiedad.
Como no podía ser de otra manera, podrías acudir a internet para toparte con este y otros libros que estés tratando de encontrar. Para eso puedes entrar a FNAC en sus páginas o aplicaicones móviles. Con este método lograrías localizar el texto mas económico. Con todo esto si estás eligiendo leer en ebook, tendrás en cuenta obtendrás un valor más barato que en papel. También conseguirás esta alternativa del texto de Dr. Drew Ramsey en tu portal de libros.
¿Cuántas páginas tiene Comer para vencer la depresión y la ansiedad de Dr. Drew Ramsey?
Debido a la crónica que desvela Comer para vencer la depresión y la ansiedad, no nos cuesta imaginar las palabras que tiene el texto.
Como podemos imaginar, debido al detalle con el que está cuidada la explicación y la suma de eventos que se cuentan, nos hallamos en presencia de una obra de 288 páginas, que leeremos de forma muy rápida debido a la técnica como etá escrito, y la manera en la que nos encandila desde las primeras líneas. Las páginas necesarias para llegar con buen sabor de boca al último capítulo.
Fecha de lanzamiento de Comer para vencer la depresión y la ansiedad ¿Cuándo sale a la venta la obra de Dr. Drew Ramsey?
Ya falta casi nada para que podamos adquirir este producto. Los libreros y lectores esperan deseosos la entrada a las estanterías de las librerías del que con seguridad será el más exitoso de este año.
Como ha dado a conocer la empresa editora, las copias de este libro de Dr. Drew Ramsey podrán adquirirse en pocas semanas. Hoy tenemos que confirmar que Comer para vencer la depresión y la ansiedad se pone a la venta el 08/06/2022. A partir de que Ediciones Paidós ha confirmado la fecha de lanzamiento, la tención ha escalado a máximos. Amén de la versión de tapa dura y blanda, a la vez estará a la venta la versión digital de la obra.